左太もも付け根に張りが出てきました。あちこちの筋肉がかばいあって日替りであちこち筋肉痛になります。さらに看護師さんから姿勢が悪いと言われ、ストレッチをしなさいと教えてもらう。背伸びと胸開きなのですが、やると結構スッキリしますね。今日はお楽…
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