ブログをインポートしました
以前に使っていたSeesaaブログから記事をインポートしました。
写真と文章がずれてしまっているので修正作業をしているのですがなかなか進みませんね。
自分で書いているのに、あーこんなところも行ったなあと見ちゃったりしてまた手が止まったり。このご時世、旅行もしばらく行けないので過去の記事見て行った気分になるしかないですね。
古い順番で直していきますのでしばしお待ちください。
しっかり体重をのせて歩く
今更感がかなりある今日のブログ内容ですが、入院中に全荷重になって杖無しで歩いてどうぞと言われても骨はピンで繋がってるだけだしずれるんじゃないか？とかなり不安感があります。
退院してきて子どもを抱っこしてもかばってほとんど右足で立ってしまいます。そうすると右太ももが麻痺したように感覚が鈍くなって、あーまた右にのっちゃってるなあと思ってばかりでした。
一昨日の通院で骨が付いてきてるのがレントゲンでもハッキリしたし、もう何をしても大丈夫とお墨付きが出たので(骨頭壊死にならないかどうかはまだ経過観察)左足にしっかり体重をのせて歩くように今まで以上に心がけてます。
そうするとやっぱり左脚に疲労感があるし、左足裏が痛くなったりします。この辺を乗り越えたらかなり骨折前の状態に近付くような気がするので、しばらくはしっかり体重をのせていきたいと思います。階段を上がるときもしっかり踏み込んでいきます。
もっと早くできればいいんですが、骨折なんて生まれて初めてだし、歩けなくなったことなんてないので恐怖感が相当ありますね。病院でリハビリ中は踏み込むと太ももの痛みが強かったのも原因かなと思っています。
ブログタイトル変更と内容の追加
骨折記も一段落しましたので、この辺で以前に書いていて現在放置になっているSeesaaブログから記事をインポートして統合させようかなと考えています。
アジアの旅行記とDIYなんかを扱っていたものなのですが、最近は旅行に行く機会も減っていてなかなかうまく活用できていなかったので。
アクセス解析を見るとSeesaaブログの方は読んでくれている方がボチボチいるようで消すのはもったいないかなと思っています。ユニークアクセスで10アクセス/日位あってこのブログより全然アクセス多いので(笑)。
検索して引っ越しのやり方は調べているのですが、結構ややこしいので土日に時間を作ってやってみようかなと思っています。
骨折記の方もまだ通院が続きますし、まだまだ続けますよ。
ブログタイトルも変えようかなと思っています。なかなかいいタイトル思い付かないんですけどね。
ケガと保険(入院・手術)
今回の大腿骨頚部骨折による入院では病院への支払いは高額医療費限度額認定証の提示で月10万円程度と身の回りの衣類やティッシュ等のアメニティ業者への支払いが月1～2万円程度かかりました。
加入していた医療保険等が4本あり、保険金がかなり入るので医療費と収入減少はカバーできたので安心して療養、リハビリができました。
保険は、
・医療保険(勤務先のいわゆるグループ保険)の入院・手術の保障
・労働組合で全員加入している共済の入院・手術の保障
・所得補償保険(これも勤務先のグループ保険)
・傷害保険(勤務先のグループ保険で自転車事故の賠償のために加入したもの)の入院・手術
の4本に加入していました。
たくさん入っているように感じますが、共済は割り戻し金も毎年ありますし、他もグループ保険なので掛け金も割安で民間の生命保険に比べたら圧倒的に安いです。でもちょっと入りすぎなので見直しは必要ですね。一回入院してみるとよくわかります(笑)。
大きな会社に勤めている方はグループ保険で十分ですが、中小企業や自営業でも都民共済やコープ共済やこくみん共済COOPなどの共済があるので加入しておくといいかなと思います。
今回は自宅療養も長かったので退院した後も支払われる所得補償保険は助かりました。毎月の手当分や、次回ボーナスが減額される予定なので、傷病休中も基本給は出るものかなり給与が減ってしまうので住宅ローンを支払ったら毎月の運転資金がない状況になってしまうところでした。
ホント、保険に入っていなかったら歩きに不安を抱えたまま出勤するような事態も考えられたので保険の大事さは身をもって感じました。
もちろん保険の掛け金分を自分で積み立てて管理できるならそれに越したことは無いんですが、お金があると使ってしまうので、保険の助けを借りるのも一概に悪くはないと思います。
とりあえず、現状の保険のお話でした。
また少し掘り下げて記事が書けたら書いてみたいと思います。
骨折から3ヶ月経過
入院と通院のブログがとりあえず一巡しました。
入院中にスマホのメモ帳に記録していたものをベースに退院してからブログを書いてきました。
現在の状況は普通に歩く分には以前と同じとまではいきませんかかなり回復してきています。でもなんか股関節からの左脚の出方がぎこちないというか、バランスが悪いというか変なんですよね。もちろんバランスが悪いので走れません。
大腿骨頚部が折れたときの衝撃で少し骨がめり込んでいるのをピンで結合している感じなので、骨頭が少し上を向いてるいようにレントゲン画像で見えるんですよね。反対側と比べて頚部がきれいにくびれてないと言うのか。
階段も下りは問題なく下りられますが、上りはまだまだ筋力不足からかキツいです。
仕事で梯子で高所に登る必要がありますが、左脚は力が入らず上がれません。
あと太ももの内側の脚の付け根に少し痛みが出ます。我慢できないような鋭い痛みではなく、ジンジンした感じです。あとは歩行距離が延びると手術の後辺りがジンジンしてきます。これは切った筋肉なのか、中でインプラントのピンが擦れているのかわかりません。
入院中に全荷重から悩まされた太ももの痛みはなくなりました。なので筋力は徐々にではありますが回復してきていると思います。
また直近の4月頭に通院がありますので、その時に話してみようと思っています。
ケガからの3ヶ月と少しを経過した現在の状況はこんな感じです。
社会復帰のお祝い
・おことわり
この記事の内容は3月第2週の出来事になります。今日の内容ではありませんのでご了承願います。
骨折以来の初出勤をしました。
山積みのデスクを片付けてパソコンを掘り出すところからスタート。
休んでる間にシステムの都合でパソコンが増えていて初ログインしたりであたふたしてました。
急ぎのものだけ作り上げたらお昼になってしまったので、安い仕出し弁当を食べてお昼休みを過ごして、お昼からは山積みの書類の分別をしましたが正直ゴミばかり。困ったもんです。
午後は書類を片付けてから、午前の続きの仕事を少しやって1日終わりました。まだまだ片付けないとだめだなあ。
帰りにお気に入りの回転寿司でお祝いしました。
刺身と茶割りのセット490円とたこの吸盤をいただいて、
つぶ貝の肝をいただいて、
本マグロの中落ち450円をいただきました。
入院していた頃には考えられない至福のひとときでした。やっぱり健康第一ですね。
お店は神田にある江戸っ子でした。この他にたくわん巻きをいただいて1900円でした。お腹いっぱい。幸せです。
